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Educação, Parentalidade
/
Setembro 9, 2021

As melhores estratégias para uma parentalidade positiva

A Parentalidade pode ser exercida por qualquer pessoa que assuma um conjunto de valores e tarefas envolvidos na educação e no desenvolvimento de uma criança. E todos sabemos que uma vida com crianças nem sempre é fácil… Juntamente com os abraços e os mimos, existem situações ao longo do crescimento da criança, com as quais os pais/cuidadores têm que saber lidar. Por isso, hoje, com base na parentalidade positiva, partilho estratégias para que a sua família viva em plena harmonia e felicidade.

Muitas vezes perguntam-me o porquê de as crianças não virem com manual de instruções e a minha resposta é muito simples, não é preciso. E porquê? Porque o segredo está numa boa comunicação e no respeito pelo indivíduo.

Uma boa comunicação e o respeito são a base de qualquer relação.

Numa relação entre um adulto e uma criança, esses valores tornam-se ainda mais importantes na medida em que as mesmas afetam as emoções das crianças (e as crianças mais novas ainda estão a descobrir o que é isto de ter emoções – o que são e para que servem) e a personalidade delas também (que se desenvolve nos primeiros anos de vida do indivíduo).

O que é importante as crianças experienciarem na infância?

Para que a criança cresça numa relação positiva com os pais e seus pares, se tornem cidadãos responsáveis e sejam capazes de ultrapassar obstáculos na vida adulta, existem fatores cruciais que as crianças devem experienciar na sua infância, tais como:

  • A criança deve sentir-se amada e cuidada por todos à sua volta;
  • Deve crescer com diretrizes que a vão ajudar a desenvolver o controle das próprias emoções e ter confiança nas suas próprias ações;
  • Viver num ambiente rico em oportunidades de exploração do mundo e que lhe permita seguir as suas paixões e interesses;
  • Deve ser reconhecida e valorizada como pessoa e ser integrada em grupos;
  • Ser lembrada que é totalmente correto ser da forma que é. Não apontar defeitos ao corpo ou à sua personalidade;
  • Ter uma primeira experiência educativa de excelência, com educadores, professores e auxiliares que a apoiem a ultrapassar qualquer obstáculo e que lhe dêem ênfase às suas qualidades, habilidades e interesses.

Para além destes fatores, os pais devem ter em conta que as crianças gostam de saber o que estão a sentir.

O cérebro de uma criança desenvolve-se até por volta dos seus 6 anos.

Muitas crianças ainda estão neste processo de desenvolvimento e, portanto, alguns pais pensam que as crianças estão a testar os limites do adulto, mas não. Estão apenas a tentar perceber quais as ações que determinam certas emoções em vocês, pais. E é aqui que entra a parentalidade positiva e as estratégias a adotar.

Parentalidade positiva – Que estratégias adoptar?

Por exemplo: Você diz para não mexer no comando, mas a criança vai mexer. E vai mexer porquê? Porque:

  1. Não foi explicado à criança o porquê de você não querer que se mexa no comando. Porque estraga? Porque magoa? Porque queima a mão? A criança não sabe o porquê e, então, se lhe explicar, pode ser que na próxima vez ela não tenha essa curiosidade em mexer;
  2. Fazendo o contrário do que lhe foi pedido (não mexer no comando), a criança vai ter a curiosidade em mexer para perceber que emoção lhe provoca. Ou seja, a mãe/o pai/o cuidador fica zangado, irritado, triste, chora ou ri? É importante lembrar-se que a criança não o está a provocar, mas, sim, a tentar perceber as emoções que o cérebro está ainda a assimilar.

Deixo-vos aqui algumas estratégias para uma parentalidade positiva, para aplicarem em casa com os vossos filhos:

. Ouvir a criança Muitas vezes os sentimentos das crianças são rejeitados e elas ficam muito tristes e chateadas. Por vezes, os pais ainda tentam dar uma solução lógica, mas isso parece não ser o suficiente para ajudar. Então, se apenas ouvir a explicação da criança e dizer algo simples, como, por exemplo, um “OH”, faz com que a criança se sinta entendida.

. Dar nomes aos sentimentos A criança está triste porque um amigo hoje não foi à escola. Diga à criança que o que ela está a sentir é tristeza. Por exemplo: “Oh meu amor, consigo ver que estás triste porque o teu amigo hoje não foi à escola”.

. Fantasiar acontecimentos Pegando o exemplo anterior, diga à criança: “Vamos acreditar que o teu amigo amanhã volta à escola. Mas, se não voltar, amanhã ligamos para casa dele e dizes que tens saudades dele”.

. Criar uma lista de regras (em conjunto enquanto casal e pais) que gostariam de ver a ser respeitadas por todos os membros da família Essas regras devem ser colocadas num local à vista de todos e devem essencialmente ser regras positivas e não de punição. Os pais devem ensinar como aplicar estas regras nas situações básicas do dia-a-dia e tornarem-se os modelos ideais para os seus filhos. Sabemos todos que os filhos são o reflexo dos pais. Portanto, não se pode esperar que a criança faça algo sem a referência de um adulto. Exemplos de regras a aplicar em casa:

  1. Tratar todos com respeito;
  2. Se usar alguma coisa, colocar de volta no local corretamente;
  3. No caso de sujar alguma coisa, limpar;
  4. Falar sempre a verdade e nunca ter medo de admitir um erro.

. Evitar culpar, chamar nomes, ameaçar ou dar ordens à criança Alguns pais têm dificuldade em controlar os nervos e a sua irritabilidade. Exprima o que sente à criança e explique-lhe o porquê de você ter ficado triste com A ou B comportamento. Diga o que o irrita realmente, mas também reforce o que adora que aconteça. Por exemplo: “Eu não gosto mesmo nada quando acabas de brincar e deixas os teus brinquedos todos espalhados no chão, mas fico bastante feliz quando te lembras e guardas os teus brinquedos”.

. Ensine em vez de punir Se punir uma criança vai perceber que a punição não surtiu o efeito que desejava, que seria a criança comportar-se corretamente. Então, em vez de recorrer à punição, ensine a criança a ter comportamentos corretos.

. Evite dizer “Não”

  • Evite dizer à criança: “Não faças isso”. Diga antes: “Gostava que parasses de fazer isso”. O ‘Não’ surge aqui como uma imposição e, por si só, tem uma conotação negativa que devemos evitar quando queremos praticar uma parentalidade positiva.
  • Ofereça outras opções à criança. Por exemplo, a criança quer beber um refrigerante. Em vez de dizer: “Não bebes isso”, diga antes: “Preferes beber água ou sumo de fruta?”.

Aplicando estas estratégias e adotando uma comunicação positiva, a vida familiar torna-se mais harmoniosa, aumentando a cumplicidade entre todos os membros da família.

Colaboração com o blog Simply Flow da Fátima Lopes.

As melhores estratégias para uma parentalidade positiva

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❓ FAZ SENTIDO ❓

Quantas vezes você acha que estão a:

➡️ desafiar a sua autoridade?
➡️ fazer chamadas de atenção?

E quantas vezes pensou para si:

➡️ O que se passa com ele/a?
➡️ Porque está a ter este comportamento?
➡️ Porque me está a irritar?
➡️ Porque se está a portar tão mal?

Para descobrir as respostas a essas perguntas, convido-a a refletir sobre: 

✔ O que me quer dizer com este comportamento?
✔Necessita de mais demonstrações de afeto? 
✔Não está a sentir o reconhecimento que necessita?
✔Estará a sentir-se isolado?
✔Estará a sentir falta de conexão e confiança com os outros?

Por vezes, as respostas estão à frente dos nossos olhos, mas para as ver é preciso entender o porquê dos comportamentos dos nossos filhos. 

Faz-lhe sentido? 
Se sim, deixe um coração nos comentários ❤

#comportamentosdosfilhos
#comportamentohumano #filhosadolescentes #paisdeadolescentes #maesdeadolescentes #entenderosfilhos #entenderparatransformar
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Há 1 dia
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❗O MEU TEMPO É PRECIOSO 

Ontem conheci um senhor estrangeiro, que no meio da nossa conversa sobre negócios perguntou o que eu fazia. 
Eu lá expliquei o meu trabalho e ele disse o seguinte: 

"Que maravilhoso esse trabalho porque para filhos como eu que não tiveram uns bons pais, é preciso alguém como você para nos orientar a não seguirmos o mesmo padrão". 🤗

A conversa prolongou-se em mais detalhes privados e eis que ele diz a chave da questão: 

" Hoje, o tempo que os pais dedicam aos seus filhos por dia é escasso e em muitos casos sem qualquer qualidade." 

Ora vejamos as imagens, segundo as estatísticas mundiais, as mães passam cerca de 150 minutos diários (2h e 30m) e os pais menos de 100 minutos diários (1h 40m) com os seus filhos. 

Então eu perguntei ao senhor como dedicava ele o seu tempo às suas filhas? 
Resposta na ponta da língua: "Quando estou com elas, a única coisa que eu lhes posso oferecer é o meu TEMPO, por isso elas escolhem o que querem fazer nesse tempo que lhes dedico." 

Perguntei ainda que tipo de adolescentes são as suas filhas. "Mais felizes que algum dia eu sonhei que seriam, e dizem-no todos os dias".

Eu ficaria horas a falar com este senhor.. aprendi tanto mas tanto com as histórias dele!!! 
Obrigada Richard, havemos de repetir 😘

#historiasquenosenchemocoraçao #tempoedinheiro #tempoéprecioso 
#paisdeadolescentes #mãesdeadolescentes #parentalidadepositiva #paisportugueses #oferecertempo #dedicartempo
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Obrigada Richard, havemos de repetir 😘

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Há 4 dias
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😬 EXAMES ESCOLARES A CAMINHO 😟

Truz truz, os exames escolares estão à porta!

E o que é que isso significa? Que é um acontecimento que causa muita ANSIEDADE em muitas crianças e adolescentes. 

Significa também que querem ter bons resultados e dar o melhor deles numa prova. 

Mas temos um problema, a ANSIEDADE. 😬
Esta, se não for controlada e trabalhada, pode provocar mau estar físico e psicológico nos seus filhos (diarreia, vómitos, febre, dores fortes de cabeça, etc...). 

Sim, porque estamos a falar de exames escolares desde muito novinhos, em que crianças e adolescentes ainda não têm a capacidade de se auto regularem, e entendem estas provas como o seu exponencial máximo de responsabilidade. 🤔

❓Mas como podem eles acalmar um pouco a ansiedade antes e durante os exames? ➡️ (Arraste as fotos e veja algumas dicas/estratégias)

#ansiedadedosexames
#examesnacionais
#examesnacionais2022
#examesescolares
#acalmaraansiedade
#dicasparaosexames
#autoregulação
😬 EXAMES ESCOLARES A CAMINHO 😟

Truz truz, os exames escolares estão à porta!

E o que é que isso significa? Que é um acontecimento que causa muita ANSIEDADE em muitas crianças e adolescentes. 

Significa também que querem ter bons resultados e dar o melhor deles numa prova. 

Mas temos um problema, a ANSIEDADE. 😬
Esta, se não for controlada e trabalhada, pode provocar mau estar físico e psicológico nos seus filhos (diarreia, vómitos, febre, dores fortes de cabeça, etc...). 

Sim, porque estamos a falar de exames escolares desde muito novinhos, em que crianças e adolescentes ainda não têm a capacidade de se auto regularem, e entendem estas provas como o seu exponencial máximo de responsabilidade. 🤔

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Mas temos um problema, a ANSIEDADE. 😬
Esta, se não for controlada e trabalhada, pode provocar mau estar físico e psicológico nos seus filhos (diarreia, vómitos, febre, dores fortes de cabeça, etc...). 

Sim, porque estamos a falar de exames escolares desde muito novinhos, em que crianças e adolescentes ainda não têm a capacidade de se auto regularem, e entendem estas provas como o seu exponencial máximo de responsabilidade. 🤔

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Há 1 semana
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😀 CONVERSA  DE MULHERES 🌷

Inacreditável, foi ontem que tive a oportunidade de lhe mostrar um pouco mais de mim e do meu trabalho. 

Falar sobre adolescência é um desafio grande, mas enriquecedor. E eu adoro, mesmo!!! 

Obrigada por tanto carinho que estou a receber, não há palavras mesmo! 🙏

Está a ser muito giro e gratificante receber mensagens de pessoas que acompanham o meu trabalho e que desconheciam "parte da minha história". 

Algumas nem se acreditavam que eu já tinha tantos anos de profissão. 😉 Verdade, já conto com 14 anos de experiências que me marcaram para sempre (tanto para o bom como para o mau), e eu sou grata por cada uma delas. 😊

O melhor de tudo isto, é dizerem-me que se nota que sou mesmo apaixonada pelo que faço! É mesmo verdade! ⭐

Se quiser rever o programa, pode aceder ao canal @kuriakostv através das seguintes operadoras: 

MEO 181 | NOS 185 | NOWO 143 | VODAFONE 212

CONVERSA de MULHERES, um programa de segunda a sexta às 15h. 

Se já viu, conte-me o que achou  de tudo 😊

#conversademulher
#conversademulheres
#kuriakostv #socialeducators #falardeadolescencia #adolescenciafeliz #adolescência 
#obrigadaatodos
😀 CONVERSA  DE MULHERES 🌷

Inacreditável, foi ontem que tive a oportunidade de lhe mostrar um pouco mais de mim e do meu trabalho. 

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Obrigada por tanto carinho que estou a receber, não há palavras mesmo! 🙏

Está a ser muito giro e gratificante receber mensagens de pessoas que acompanham o meu trabalho e que desconheciam "parte da minha história". 

Algumas nem se acreditavam que eu já tinha tantos anos de profissão. 😉 Verdade, já conto com 14 anos de experiências que me marcaram para sempre (tanto para o bom como para o mau), e eu sou grata por cada uma delas. 😊

O melhor de tudo isto, é dizerem-me que se nota que sou mesmo apaixonada pelo que faço! É mesmo verdade! ⭐

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MEO 181 | NOS 185 | NOWO 143 | VODAFONE 212

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Inacreditável, foi ontem que tive a oportunidade de lhe mostrar um pouco mais de mim e do meu trabalho. 

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Há 2 semanas
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🥳 É JÁ AMANHÃ!!!

Foi com muito entusiasmo que aceitei o convite da querida Rita @imperfeicoes.rs para falarmos de maquilhagem na adolescência.

Cada vez mais vimos adolescentes maquilhadas desde muito cedo. Qual será a razão?

Quando devem começar a maquilhar?
Que cuidados devem ter?
Que produtos devem usar?
...

Eu sou totalmente leiga na matéria e embora não seja uma adolescente, já comprei um mini kit de maquilhagem para aplicar depois da live de amanhã 😊

Conhece alguém com filhas/os que já aplicam maquilhagem no seu dia a dia? Partilhe então esta publicação com eles e convide-os a assistirem a live de amanhã 😀 estaremos à vossa espera 😘

#maquilhagemnatural
#maquilhagemadolescente
#adolescentemaquilladora
#cuidadoscomamaquiagem
#produtosdemaquilhagem #produtosdemaquiagem
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🥳 É JÁ AMANHÃ!!! Foi com muito entusiasmo que aceitei o convite da querida Rita @imperfeicoes.rs para falarmos de maquilhagem na adolescência. Cada vez mais vimos adolescentes maquilhadas desde muito cedo. Qual será a razão? Quando devem começar a maquilhar? Que cuidados devem ter? Que produtos devem usar? ... Eu sou totalmente leiga na matéria e embora não seja uma adolescente, já comprei um mini kit de maquilhagem para aplicar depois da live de amanhã 😊 Conhece alguém com filhas/os que já aplicam maquilhagem no seu dia a dia? Partilhe então esta publicação com eles e convide-os a assistirem a live de amanhã 😀 estaremos à vossa espera 😘 #maquilhagemnatural #maquilhagemadolescente #adolescentemaquilladora #cuidadoscomamaquiagem #produtosdemaquilhagem #produtosdemaquiagem
Há 2 semanas
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5/6
😍 CORAGEM 

Foi o que precisei hoje para dar esta entrevista sobre o meu percurso profissional (e um pouco pessoal) e sobre o meu trabalho na SOCIAL EDUCATORS. 

Se acompanha o meu trabalho sabe que tenho sempre dificuldade em expor-me porque vejo sempre os meus defeitos e sou muito autocrítica. 

Hoje deixei-me disso 🤣. 
E não poderia ter quebrado esta barreira de forma mais bonita como poderão ver daqui a poucos dias. 

Foi uma conversa maravilhosa com a Rute, à qual eu agradeço imenso a sua simpatia e a confiança (bem como toda a sua equipa). 

@conversa.mulheres para ver na próxima sexta-feira, dia 13 de Maio às 15h na KURIAKOS TV. 

#kuriakostv #kuriakostvstudios #conversademulheres #socialeducators #entrevistanatv #orgulhodomeutrabalho #felizatrabalhar #sobremim #corageméfelicidade #coragempramudar
😍 CORAGEM 

Foi o que precisei hoje para dar esta entrevista sobre o meu percurso profissional (e um pouco pessoal) e sobre o meu trabalho na SOCIAL EDUCATORS. 

Se acompanha o meu trabalho sabe que tenho sempre dificuldade em expor-me porque vejo sempre os meus defeitos e sou muito autocrítica. 

Hoje deixei-me disso 🤣. 
E não poderia ter quebrado esta barreira de forma mais bonita como poderão ver daqui a poucos dias. 

Foi uma conversa maravilhosa com a Rute, à qual eu agradeço imenso a sua simpatia e a confiança (bem como toda a sua equipa). 

@conversa.mulheres para ver na próxima sexta-feira, dia 13 de Maio às 15h na KURIAKOS TV. 

#kuriakostv #kuriakostvstudios #conversademulheres #socialeducators #entrevistanatv #orgulhodomeutrabalho #felizatrabalhar #sobremim #corageméfelicidade #coragempramudar
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😍 CORAGEM Foi o que precisei hoje para dar esta entrevista sobre o meu percurso profissional (e um pouco pessoal) e sobre o meu trabalho na SOCIAL EDUCATORS. Se acompanha o meu trabalho sabe que tenho sempre dificuldade em expor-me porque vejo sempre os meus defeitos e sou muito autocrítica. Hoje deixei-me disso 🤣. E não poderia ter quebrado esta barreira de forma mais bonita como poderão ver daqui a poucos dias. Foi uma conversa maravilhosa com a Rute, à qual eu agradeço imenso a sua simpatia e a confiança (bem como toda a sua equipa). @conversa.mulheres para ver na próxima sexta-feira, dia 13 de Maio às 15h na KURIAKOS TV. #kuriakostv #kuriakostvstudios #conversademulheres #socialeducators #entrevistanatv #orgulhodomeutrabalho #felizatrabalhar #sobremim #corageméfelicidade #coragempramudar
Há 3 semanas
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